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今回は昨日の記事の続きのような感じになります


自己否定をしがちな人は、自分を大切にすると言われても正直ピンとこない方もいるんじゃないでしょうか
(私がそうだったので…)

もし「自分を大切にする」と聞いて私と同じような感覚を抱いた方は、自分を親友だと思って扱ってみてください
親友でなくても大切な誰か、で大丈夫です。


自分はその人のことをどういう風に扱ってますか?
優しく優しく大切に扱っているのではないでしょうか

体調が悪そうだったら大丈夫?って声をかけてあげるし、困っていたら助けてあげたりしているのではないでしょうか


それをそのまま、自分に向けてあげてください



自分を幸せにすることが周りの人への幸せにも繋がってきますので、遠慮せずに自分を大切な人のように優しく丁寧に扱ってあげてくださいね。